Categoria : Alimentazione
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Perché scegliamo di mangiare certi alimenti anziché altri pur sapendo, a volte, che quelle scelte non sono indicate per la nostra salute o non sono in linea col nostro progetto di dimagrimento? Le nostre scelte alimentari dipendono dalle nostre abitudini, dalle nostre convinzioni, dal contesto familiare e lavorativo, dalla nostra vita sociale e non solo, dipendono
“Ho il metabolismo lento” “Il mio corpo non brucia più, ho il metabolismo sotto piedi” Se hai seguito una o più diete restrittive o scarsamente bilanciate, puoi aver perso peso nella fase iniziale ma poi il tuo corpo, per motivi di sopravvivenza ha deciso di bloccare il dimagrimento. Allora riduci ulteriormente le calorie e il